Tu aliado anti grasa. La dieta detox del té rojo

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Junto a su poder adelgazante el té rojo produce una aceleración del metabolismo del hígado y favorece la reducción de los depósitos de grasa corporal y del colesterol malo, facilitando la digestión de los alimentos grasos.

Dieta del té rojo

Este tipo de dieta se utiliza como complemento de una alimentación variada, equilibrada pero baja en calorías y permite adelgazar entre 1 y 3 kilos en cinco días, según sus creadores.

Para ello, será necesario beber cuatro tazas de té rojo al día, con el desayuno, comida, merienda y cena, con el agregado que la dieta deberá ser rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbre y pan integral) y vegetales, haciendo además un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

La dieta del té rojo desintoxicante no está indicada para niños, embarazadas y aquellas personas que padezcan alteraciones del ritmo cardiaco, úlcera, anemia o insomnio.

  • Desayuno
    1 Taza de té rojo
    Zumo de naranja o una pieza de fruta
    1 Tostada de pan integral o 2 barritas de muesli
  • A media mañana: 1 pieza de fruta
  • Comida
    Ensalada de pasta fría o ensalada de arroz, arroz con verduras o arroz a la cubana o ensalada de lentejas con verdura

1 taza de té rojo.

  • Merienda: 1 pieza de fruta y 1 taza de té rojo
  • Cena
    Ensalada
    Sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga o pechuga a la plancha con verduras

1 taza de té rojo

Es importante que las verduras se ingieran crudas o a lo sumo hechas al vapor o hervidas.

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