Cenas ligeras, sueños reparadores…

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Descansar por la noche nos permite afrontar el día con energía y optimismo, ¿pero te has preguntado alguna vez cómo influye la cena en el descanso nocturno? Realmente el contenido y la hora de nuestra cena son parte determinante. Aquí os dejo algunos consejos: – Mejor nada de proteína animal. Podemos incluir proteína vegetal en el caso que durante el … Leer más

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Especia.l ahora sin gluten

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En vuetra tienda Especia.l, a partir de hoy podréis disfrutar de panadería sin gluten y sin lactosa de alta calidad. Productos artesanos que incluyen, barra de pan, pan rústico, pan de bocadillo, de hamburguesa, rosquilletas, donuts… etc. Ven a probarlos esta tarde y mañana sábado, te informaremos de la amplia gama de productos. ¡Te esperamos!.

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La cúrcuma y su poder curativo

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Su acción antiinflamatoria es comparable a la cortisona y a la fenilbutazona, en casos de inflamación aguda, con la ventaja de que no produce los efectos secundarios asociados a estos fármacos. Si se aplica la cúrcuma a la piel, como es común en la India, puede aliviar el dolor y la inflamación en músculos y articulaciones. Antioxidante: Su efecto antioxidante … Leer más

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El guaraná

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El guaraná proporciona bienestar y al mismo tiempo beneficia el organismo. Sabías que… el guaraná es un potente estimulante con más cafeína que el café, pero al contrario que éste, el guaraná se absorbe de una manera más lenta y más prolongada. En vez de provocar nerviosismo actúa como reanimante y activador de la mente. Hace cesar la fatiga y … Leer más

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El glutamano monosódico, un lento veneno

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El GMS triplica la cantidad de insulina que el pancreas genera, ocasionando obesidad También llamado “potenciador del sabor”, E621, “proteína vegetal hidrolizada”, entre otros… No solo se ha demostrado cientificamente que el GMS produce obesidad sino tambien es una sustancia adictiva. Desde su introducción en los EE.UU. Hace 50 años, el GMS se ha añadido cada vez en mayores dosis … Leer más

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Azukis, eres lo que comes

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El azukis es una legumbre de color rojo, típica de Japón, con excelentes propiedades depurativas para nuestro organismo y una gran cantidad de nutrientes que mejoran nuestra salud. Fortalece los riñones, previene la formación de cálculos y ayuda a disolverlos. Cocinada con alga kombu ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre. Es recomendable en estados de falta de … Leer más

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Es más importante el tipo de alimento que las calorías que contenga

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Depende de dónde provengan las calorías. A igual cantidad de calorías, engordan más las grasas que los carbohidratos. Además, los carbohidratos almacenan menos calorías extra, favorecen el gasto energético y la grasa corporal se reduce. En este sentido, estudios europeos demuestran que se puede perder peso aumentando los hidratos de carbono si se reducen las grasas, sin necesidad de disminuir … Leer más

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La avena, potente aliado contra el colesterol

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La avena en un excelente y natural tratamiento contra el colesterol ya que posee un alto contenido de ácidos grasos insaturados que obstruyen la absorción en el intestino de colesterol como el fitoesterol y el acido linoleico. Beneficios del fitoesterol Este acido graso es especialmente beneficioso en cuadros de colesterol alto; reduce tanto el colesterol LDL como el colesterol total, … Leer más

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Superalimentos: La maca andina

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La raíz de maca es un tubérculo de la familia de las crucíferas, con sabor ligeramente dulce y de color parecido a la patata, considerado durante siglos alimento afrodisíaco por las poblaciones indígenas de los Andes. Además de extraordinariamente nutritivo es vigorizante, antibiótico, cardioprotector, inmunoestimulante, antioxidante y afrodisíaco.  Asimismo estimula la producción del colesterol “bueno”, aumenta la fertilidad, equilibra el … Leer más

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¿Qué huevos comemos?

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Codigo 3 -Jaula Viven en jaulas hacinadas en un espacio de 600 cm2, menos que un folio. No ven la luz del sol, a menudo viven siempre con luz artificial para aumentar la producción de huevos La vida de estas gallinas es una tortura. Los ala…mbres de las jaulas les producen malformaciones y heridas en las patas, y se les … Leer más

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