«Somos lo que comemos» es una frase que estamos cansados de oir, todos lo sabemos, pero le damos la importancia que merece a nuestra nutrición?

Nuestras enfermedades, nuestro humor, nuestra energía vital… tienen mucho que ver con nuestra alimentación. Si cuidamos nuestra dieta, estaremos más sanos, tendremos más energía y una buena forma física.

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