“Somos lo que comemos” es una frase que estamos cansados de oir, todos lo sabemos, pero le damos la importancia que merece a nuestra nutrición?
Nuestras enfermedades, nuestro humor, nuestra energía vital… tienen mucho que ver con nuestra alimentación. Si cuidamos nuestra dieta, estaremos más sanos, tendremos más energía y una buena forma física.
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