Batido de energía para empezar la mañana

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batido 3

Aquí tenéis un batido para empezar el día con energía, energía de la buena!!

  • 1 cucharada de Baobab en polvo
  • 1 cucharadita de guaraná
  • 1 cucharada de proteína de guisante
  • 250 ml de bebida vegetal (avena, por ejemplo)
  • 1 plátano (mejor congelado)
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 puñado de frutos rojos (frescos o deshidratados)

Por las propiedades de sus ingredientes, es rico en potasio, vitamina C, sodio y calcio, principalmente.

Super indicado para recuperar el músculo después de entrenaientos y también para empezar el día con energía a tope!

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