El té matcha resulta ser un estimulante valioso de la concentración a la vez que da energía, pudiendo generar un efecto energizante durante unas 4 ó 6 horas con tan solo 3 grs, una cucharadita de café Su contenido vitaminico no es para nada despreciable, estando compuesto por vitaminas A, B, C, E y K, así como de fibras dietéticas, … Leer más
Lleva tu spirulina a todas partes!!
Lleva siempre contigo un tentempié saludable con estas riquísimas galletas de spirulina orgánica. Con proteína completa, una gran variedad de vitaminas del grupo B y hierro para darnos energía y además, gracias al aceite de coco frenaremos los antojos de azúcar! INGREDIENTES mantequilla de almendras, 125g 70g de sirope de arroz 1/2 plátano maduro machacado 2 cucharadas de aceite … Leer más
La Lúcuma, frutas que curan…
La lúcuma es una fruta andina que destaca por sus enormes propiedades para la salud. Debido a su alto contenido en vitaminas del grupo B por lo que suele ser recomendada por la medicina natural para equilibrar el sistema nervioso y combatir ciertas depresiones. Rica en minerales y antioxidantes. Por su riqueza en hierro colabora en la renovación de las … Leer más
Smoothie verde con Moringa
Este batido es uno de nuestros favoritos. Se hace en un minuto y te aporta energía, vitaminas, minerales y fibra, ideal para un desayuno completo. Buenísimo y delicioso. Pruébalo y personalízalo a tu gusto! Ingredientes 2 tazas de kale (o a elegir, esinaca, hojas de col…) 1 cucharada de polvo puro de Moringa 1 manzana verde ½ taza de … Leer más
La Moringa, el árbol de la eterna juventud
La Moringa oleífera es un árbol originario de la India con poderosas propiedades para la salud. La hizo famosa Fidel Castro tras su recuperación y ahora se habla de ella en toda sudamérica. Para empezar, tiene: 17 veces más calcio que la leche, 23 veces más Hierro que las espinacas 15 veces más potasio que los plátanos, Ayuda a prevenir … Leer más