Tortitas americanas

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Esta mañana hemos hecho para desayunar tortitas edulzadas con dátil y con aceite de coco.  Aquí os dejo la receta: 200 g de harina de espelta 15 g de levadura 30 g de pasta de dátil 50 g de aceite de coco 2 huevos ecológicos 0,5 cucharadita de sal del Himalaya Mezclamos todos los ingredientes en la batidora hasta que … Leer más

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Lleva tu spirulina a todas partes!!

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galletas spirulina

Lleva siempre contigo un tentempié saludable con estas riquísimas galletas de spirulina orgánica. Con proteína completa, una gran variedad de vitaminas del grupo B y hierro para darnos energía y además, gracias al aceite de coco frenaremos los antojos de azúcar!   INGREDIENTES mantequilla de almendras, 125g 70g de sirope de arroz 1/2 plátano maduro machacado 2 cucharadas de aceite … Leer más

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La Lúcuma, frutas que curan…

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Lucuma

La lúcuma es una fruta andina que destaca por sus enormes propiedades para la salud. Debido a su alto contenido en vitaminas del grupo B por lo que suele ser recomendada por la medicina natural para equilibrar el sistema nervioso y combatir ciertas depresiones. Rica en minerales y antioxidantes.  Por su riqueza en hierro colabora en la renovación de las … Leer más

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La Moringa, el árbol de la eterna juventud

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Moringa leaves with paste

La Moringa oleífera es un árbol originario de la India con poderosas propiedades para la salud. La hizo famosa Fidel Castro tras su recuperación y ahora se habla de ella en toda sudamérica. Para empezar, tiene: 17 veces más calcio que la leche, 23 veces más Hierro que las espinacas 15 veces más potasio que los plátanos, Ayuda a prevenir … Leer más

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Batido de energía para empezar la mañana

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batido 3

Aquí tenéis un batido para empezar el día con energía, energía de la buena!! 1 cucharada de Baobab en polvo 1 cucharadita de guaraná 1 cucharada de proteína de guisante 250 ml de bebida vegetal (avena, por ejemplo) 1 plátano (mejor congelado) 2 cucharadas de copos de avena 1 puñado de frutos rojos (frescos o deshidratados) Por las propiedades de … Leer más

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Despertar de Buda -Nuevos sabores-

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Despertares de Buda

Despertar de Buda es un desayuno instantáneo muy rápido de preparar, combina deliciosos ingredientes como semillas molidas de Chía, Linaza, maca cruda e npolvo, Lucuma y trigo sarraceno. ¡Esta mezcla es un verdadero despertar de la mente, cuerpo y espíritu! Muy fácil de digerir y, al mismo tiempo, saciante. Despertar de Buda es la opción ideal para un desayuno que … Leer más

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