Té Matcha, un estímulo para la concentración y la alerta…

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El té matcha resulta ser un estimulante valioso de la concentración a la vez que da energía, pudiendo generar un efecto energizante durante unas 4 ó 6 horas con tan solo 3 grs, una cucharadita de café Su contenido vitaminico no es para nada despreciable, estando compuesto por vitaminas A, B, C, E y K, así como de fibras dietéticas, … Leer más

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La Lúcuma, frutas que curan…

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Lucuma

La lúcuma es una fruta andina que destaca por sus enormes propiedades para la salud. Debido a su alto contenido en vitaminas del grupo B por lo que suele ser recomendada por la medicina natural para equilibrar el sistema nervioso y combatir ciertas depresiones. Rica en minerales y antioxidantes.  Por su riqueza en hierro colabora en la renovación de las … Leer más

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Batido de energía para empezar la mañana

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Aquí tenéis un batido para empezar el día con energía, energía de la buena!! 1 cucharada de Baobab en polvo 1 cucharadita de guaraná 1 cucharada de proteína de guisante 250 ml de bebida vegetal (avena, por ejemplo) 1 plátano (mejor congelado) 2 cucharadas de copos de avena 1 puñado de frutos rojos (frescos o deshidratados) Por las propiedades de … Leer más

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Batido de manzana y coco

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A veces me pedís recetas para hacer batidos, éste por ejemplo ha sido mi desyuno de hoy… Después de salir a correr… Recupera el músculo y da energía para toda la mañana. Es muy fácil: 1 cucharada de Baobab en polvo. http://www.especia-l.es/?p=2628 1 cucharada de Kedr (harina de piñón siberiano). http://www.especia-l.es/?p=2630 3 cucharadas de zumo very berry de arándano azul. http://www.especia-l.es/?p=1687 … Leer más

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Despertar de Buda -Nuevos sabores-

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Despertares de Buda

Despertar de Buda es un desayuno instantáneo muy rápido de preparar, combina deliciosos ingredientes como semillas molidas de Chía, Linaza, maca cruda e npolvo, Lucuma y trigo sarraceno. ¡Esta mezcla es un verdadero despertar de la mente, cuerpo y espíritu! Muy fácil de digerir y, al mismo tiempo, saciante. Despertar de Buda es la opción ideal para un desayuno que … Leer más

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El baobab, un tesoro que viene de África…

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El fruto del Baobab es conocido como el fruto del árbol de la vida. El polvo del fruto del baobab contiene  propiedades curativas increíbles que ayudan a reducir el riesgo de contraer todo tipo de enfermedades, desde cáncer hasta enfermedades del corazón. Estimula el sistema inmune y mejora el aspecto de la piel Su fruta, a diferencia de otras, se … Leer más

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